2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
|
1626 kcal
|
脂質: 70.83g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 167.34g.
朝食: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Тушёная капуста с курицей, Блин. 昼食: Шаурма. 夕食: Milka Choco Sticks, Fazer Хлебец Тостовый со Злаками, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|