2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1750 kcal
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脂質: 61.58g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 234.72g.
朝食: Brioche, Kiwi. 昼食: Lotus Speculoos (7,5g), Salade Verte, Pain Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Crème Fraîche Épaisse, Pleurote, Tournedos de Boeuf, Carrefour Frites Classiques. 夕食: Carrefour Yaourt Nature 0%, Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Pain Complet, Sucre, Monoprix Bio Soupe de Potimarron. 軽食/その他: Raisins Secs, Elephant Digestion Légère, Carrefour Flûtes au Sésame, Raisins, Gâteau au Yaourt. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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