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吃多了😅😅😅
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58.5 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1516 kcal
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脂質: 85.87g | たんぱく質: 87.50g | 炭水化物: 98.86g.
昼食: 油炸豆腐, 炸柳葉魚, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 櫛瓜, 番茄, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 全聯 美式漢堡麵包. 夕食: 煎雞蛋, 炒青菜, Asahi 0糖啤酒, 叉燒肉, 紅燒豆腐, 鮭魚. 軽食/その他: 橘子, 自家 低醣巴斯克乳酪蛋糕. もっと...
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1836 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 20 分, Google Fit - 23 時間 10 分. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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