2020年 11月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 1日:
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1280 kcal
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脂質: 67.04g | たんぱく質: 48.96g | 炭水化物: 119.85g.
朝食: 三明治. 昼食: 7-11 雙蔬鮪魚飯糰. 夕食: 拿坡里 炸雞翅. 軽食/その他: 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓, 黑熊 心心米國捲. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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