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Heute null Runde
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101.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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2427 kcal
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脂質: 67.51g | たんぱく質: 84.61g | 炭水化物: 314.10g.
朝食: Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Edeka Deutsches Corned Beef , Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, REWE Bio Speisequarkzubereitung Halbfettstufe, Deli Reform Sommerfrische, Edeka Bio Roggenvollkornbrot. 昼食: Vollkornnudeln (Gekocht), Basilikum, REWE Avocado, Kirschtomaten, Knoblauch, Olivenöl. 夕食: Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Sonnenmais, Salakis Feta Light, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. 軽食/その他: Schöfferhofer Hefeweizen. もっと...
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体重に変化ありません
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