2020年 10月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 31日:
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1799 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 87.26g | 炭水化物: 245.97g.
朝食: Raisins, Noix, Carrefour Confiture Framboise Allégée , Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales , Kiwi. 昼食: Nestlé After Eight, Fine Ligne Tajine de Poulet aux Fruits Secs, Tipiak Semoule, Sucre, Activia Activia 0% Nature. 夕食: Nestlé After Eight, Carrefour Confiture Framboise Allégée , Lidl Fromage Blanc 0%, Sucre, Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pancakes. 軽食/その他: M&M's M&M's, Elephant Digestion Légère, Tic Tac Tic Tac, Banane, Nutella Biscuits, Raisins Secs. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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