2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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2192 kcal
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脂質: 98.99g | たんぱく質: 79.75g | 炭水化物: 253.39g.
朝食: Priméal Purée de Châtaigne Nature, Fromage Blanc. 昼食: Tarte au Sucre, Pain, Fromage Brie, Paupiette de Veau, Purée de Pommes de Terre. 夕食: Danone Danette Chocolat Noir, Saint Jean Ravioles à Poêler 3 Fromages, Carrefour Bio Émincés de Saumon Fumé , Ciboules ou Cives, Tomates Cerises, Vinaigrette, Salade Verte, Champignons, Avocat. 軽食/その他: Milka Milka Oreo, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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