2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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2017 kcal
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脂質: 68.71g | たんぱく質: 124.44g | 炭水化物: 218.02g.
朝食: アサヒグループ食品 プロテインバー, メグミルク すっきりCa鉄. 昼食: 唐揚げ, ご飯, とんこつラーメン. 夕食: グリーンコープ ローストビーフ, ビーフシチュー, ポテトサラダ, ピラフ, フランスパン. もっと...
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体重に変化ありません
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