2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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2330 kcal
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脂質: 76.69g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 324.64g.
朝食: Cashew Nuts . 昼食: Natural Cheese. 夕食: Nonfat Granola Bar. 軽食/その他: White Bread . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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