2020年 10月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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480 kcal
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脂質: 21.59g | たんぱく質: 16.39g | 炭水化物: 61.46g.
朝食: 旺旺 雪燒-皇家奶油味. 昼食: 貢丸. 夕食: 煮熟的雞蛋白, 旺旺 雪燒海鹽米果, 旺旺 海苔米菓. 軽食/その他: 每朝健康 綠茶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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