2020年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.3 kg
これまでの減量分: 36.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 30日:
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571 kcal
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脂質: 14.09g | たんぱく質: 57.18g | 炭水化物: 54.51g.
朝食: 상추, 깍두기, 피코크 등심 돈까스, 양파구이, 팽이버섯, 돼지고기 앞다리살, 사과. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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