2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1960 kcal
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脂質: 111.23g | たんぱく質: 114.68g | 炭水化物: 123.54g.
朝食: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. 昼食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Fresh & Easy Romaine Lettuce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Waldorf Salad, Meat Pie. 軽食/その他: Marketside Tuxedo Trifle. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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