2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1073 kcal
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脂質: 84.46g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 13.75g.
朝食: Té (Infusión), Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. 昼食: Hacendado Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Huevo Cocido, Coliflor, Clara de Huevo, Lidl Gulas . 夕食: Aceitunas, Hacendado Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Coliflor, Hacendado Salchichas Pollo y Pavo sin Fécula. 軽食/その他: Italiamo Queso Ahumado Scamorza, Café Espresso. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
2020年 10月 30日 投稿者: lenaketoafull
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Keto gofre para empezar bien el domingo!!!
Sólo me falta hacer un ketotopping 😋
Alguna ketosugerencia?
2020年 11月 1日 投稿者: lenaketoafull
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La mermelada de frutillos rojos le va de lujo...
2020年 11月 13日 投稿者: cubitika
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Si, quiero comprar eritritol para poder hacer mermeladas
2020年 11月 13日 投稿者: lenaketoafull
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El eritritol va fenomenal, lo compre y no veas la mermelada de frutillos rojos 👌🏻
2020年 11月 16日 投稿者: cubitika
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A los buenos días! Ya tengo el eritritol...a ver cómo me sale la mermelada.
2020年 11月 17日 投稿者: lenaketoafull
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Ya verás para chuparse los dedos 👏🏻👏🏻👏🏻
2020年 11月 20日 投稿者: cubitika
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Con frutos rojos congelados la hice y mejor que con naturales.
2020年 11月 20日 投稿者: cubitika
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Esta tarde me pongo con la mermelada y cuelgo la receta del ketomarmol, que ayer solo trabaje 12h en el bar y por la tarde no podía con mis piernas jajajaja
2020年 11月 20日 投稿者: lenaketoafull
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