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46.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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836 kcal
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脂質: 32.44g | たんぱく質: 18.31g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: ローソン たまごボーロ, お粥, せんべい. 昼食: 茶碗蒸し, グリコ ビスコ, セブンイレブン しっとりたまご蒸しパン. 夕食: グリコ ビスコ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, メイトー なめらかプリン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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