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實施根治飲食，拉高油脂，有瘦
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1299 kcal
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脂質: 96.05g | たんぱく質: 82.97g | 炭水化物: 61.90g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 日正 低筋麵粉, 李錦記 蜜汁烤肉醬, 廣達香 凱薩醬, 總統牌 無鹽奶油, 瑪諾蘭迦(主婦聯盟) 起司果乾麵包, 櫛瓜, 食藥署 豬小排. 夕食: 煎雞蛋, heinz 伍斯特醬, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 大陸妹, 金園 厚切排骨. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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