2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1230 kcal
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脂質: 41.31g | たんぱく質: 69.37g | 炭水化物: 143.98g.
朝食: Лакомо Сыр Эдам Тертый, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. 昼食: Ярмарка Нут Вареный, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 夕食: Булгур (Вареный), Елизавета Хлебцы Льняные, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Папа Может Колбаса Варёная Филейная. 軽食/その他: Щедрые Хлебцы Ржаные, Мандарины. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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