2020年 10月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 29日:
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1978 kcal
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脂質: 93.33g | たんぱく質: 135.16g | 炭水化物: 145.99g.
朝食: メグミルク すっきりCa鉄, カルビー フルグラ. 昼食: もやし, キューピー もやしのナムル, ご飯, 牛肉のステーキ. 夕食: 味噌汁, ご飯, 豚バラ大根, 鶏の手羽肉のフライ（皮あり、衣なし）. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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