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서영 맘
日記
2020年 10月 29日
서영 맘の日記, 2020年 10月 29日
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두번다시..,.분식의야끼만두를먹지않겠다!시루떡한판먹고만두먹은무게빼느라힘들었다ㅠ
58.8 kg
これまでの減量分:
7.3 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 10月 29日:
298 kcal
脂質: 14.21g | たんぱく質: 12.14g | 炭水化物: 35.20g.
夕食:
단감, 오이 (껍질제거), 무염으로 구운 캐슈 너트, 코스트코 무지방 그릭요거트.
もっと...
週に2.8 kg減量中
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