2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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970 kcal
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脂質: 44.01g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 81.38g.
昼食: Canola Vegetable Oil , Soft Silken Tofu , Chicken Thigh, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Red Bull The Lime Edition Sugar Free. 夕食: Trader Joe's Fully Cooked Pork Belly, Carrots , White Rice, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) . 軽食/その他: Ito En Milk Tea, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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