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bener2 emang kalo mau haid bb langsung naik bgt
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57.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1293 kcal
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脂質: 76.93g | たんぱく質: 52.54g | 炭水化物: 142.69g.
朝食: Roma Marie Susu, Frisian Flag Susu Kental Manis, Roma Biskuit Kelapa. 昼食: Bawang Putih, La Fonte Spaghetti-11, Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng. 夕食: Frisian Flag Susu Kental Manis, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil, Roma Marie Susu, Ikan Mujair Goreng, Tempe Goreng. 軽食/その他: Frisian Flag Kental Manis, Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Meranti Bolu Gulung, Roma Marie Susu, Roma Biskuit Kelapa, Indofood Biskuit Sun Marie Kecil. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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