2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
682 kcal
|
脂質: 31.60g | たんぱく質: 56.27g | 炭水化物: 43.06g.
朝食: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nespresso Кофе, Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Форель, Руккола, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. 夕食: Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Ашан Киви. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|