2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1484 kcal
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脂質: 115.22g | たんぱく質: 70.92g | 炭水化物: 40.51g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 煎雞蛋, 食藥署 豬頸肉（松阪肉）, 水蓮, 總統牌 無鹽奶油, 瑪諾蘭迦(主婦聯盟) 起司果乾麵包. 夕食: 義美 純芝麻香油, 韓式泡菜, 苦苣, 食藥署 帶皮五花肉（豬）. もっと...
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体重に変化ありません
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