2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.7 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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863 kcal
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脂質: 49.51g | たんぱく質: 38.85g | 炭水化物: 65.46g.
朝食: 旺旺 海苔米菓, 地瓜葉, 牛肩胛（衛福部）, 台糖 香菇貢丸. 昼食: 蛋黃酥. 夕食: 煮熟的雞蛋白, 旺旺 雪燒-皇家奶油味, 旺旺 海苔米菓. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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