2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
|
1877 kcal
|
脂質: 51.47g | たんぱく質: 52.63g | 炭水化物: 278.60g.
昼食: Ferrero Nutella, コストコ Triple Cheese Tart, Хурма, ノーベル VC3000のど飴, Несоленое Сливочное Масло, Белый Хлеб, Морковь, Салат из Капусты и Огурца, Зеленая Зимняя Тыква, Грейпфрут (Розовый и Красный), Яблоко Желтое. 夕食: Красное Столовое Вино, Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Котлеты из Говядины, ノーベル VC3000のど飴, Миндаль, Яблоко Желтое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|