2020年 10月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 28日:
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1467 kcal
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脂質: 67.99g | たんぱく質: 116.97g | 炭水化物: 94.55g.
朝食: 사과, 비비고 소고기죽, 옥돔구이. 昼食: 남양 에이치즈 플레인, 매일 아몬드브리즈 언스위트, CU 머루포도. 夕食: 생굴, 페리카나 후라이드치킨, 찐 또는 삶은 새우, 양념치킨. もっと...
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体重に変化ありません
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