2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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843 kcal
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脂質: 37.90g | たんぱく質: 55.29g | 炭水化物: 68.37g.
昼食: White Rice, Honey , Butter , Valbest Chicken Breast , Shrimp . 夕食: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Nasoya Firm Tofu. 軽食/その他: Egg, Ritz Cheese Cracker Sandwiches, Cookie. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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