2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1395 kcal
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脂質: 57.92g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 143.09g.
朝食: Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Almendras, Dahi Yogur Sabor Natural, Aguaribay Duraznos Light Duraznos en Lata. 昼食: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Finlandia Balance , Criollitas Galletitas de Agua, Sal, Matarazzo Municiones. 夕食: Costeleta, Zumo de Limón, Tomates, Zanahoria, Huevo Duro, Zapallo Hervido. 軽食/その他: Felfort Marroc Light, Hileret Stevia, La Virginia Latte, Finlandia Balance , Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Tía Maruca Tostadas de Arroz , Hileret Stevia, La Virginia Café Molido, La Virginia Cappuccino Light, Tratenfu Leche de Almendras, AMPK Proteina Vegna AMPK con Minerales Quelatados Sabor Chocolate. もっと...
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1380 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, hidromasaje baño caliente - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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