2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1387 kcal
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脂質: 38.72g | たんぱく質: 61.58g | 炭水化物: 193.79g.
朝食: Isola Bio Latte di Nocciola, Coop Avocado, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Perugina Cacao Amaro, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Chiquita Banana, Melinda Mela Golden. 昼食: Isey Skyr Naturale, Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Pasta all'uovo Secca. 夕食: Milbona Skyrella, la Piemontesina Uova, Valfrutta Fagioli Cannellini, Conad Biete Erbette , Spinaci, Alce Nero Minestrone Delicato. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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