2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1460 kcal
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脂質: 46.14g | たんぱく質: 60.01g | 炭水化物: 180.29g.
朝食: Les 2 Vaches Skyr Bio Nature, Bjorg Granola Mangue Cajou, Compote de Pommes Non Sucrée. 昼食: Noisette, Figues, Poivrons, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Sucrine, Fromage de Chèvre, Lindt Chocolat Noir 85%, Pain aux Céréales, Vinaigrette, Compote de Pommes Non Sucrée. 夕食: Radis Noir, Figues, Petit Billy Fromage de Chèvre Affiné, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Amandes, Pain aux Céréales, Vin de Table Rouge. 軽食/その他: Cheesecake. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
C'est très mignon Jon, merci 🤍
Je te souhaite une merveilleuse journée 😘
2020年 12月 18日 投稿者: chrys1500
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