2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1542 kcal
|
脂質: 45.33g | たんぱく質: 83.82g | 炭水化物: 204.84g.
朝食: thinkThin Protein & Fiber Hot Oatmeal - Madagascar Vanilla, Almonds, Pecans, Coffee, Honey, Silk Vanilla Soymilk, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. 昼食: Quaker Chocolate Chip Oatmeal Cookies, Chicken with Noodles and Cheese Sauce (Diet Frozen Meal), Mixed Salad Greens. 夕食: Quest Protein Chips BBQ, Amy's Light in Sodium Organic Split Pea Soup. 軽食/その他: Quaker Chocolate Chip Oatmeal Cookies, Silk Vanilla Soymilk, Honey, Coffee, Skinny Pop Popcorn (14g). もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|