2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1790 kcal
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脂質: 75.90g | たんぱく質: 65.08g | 炭水化物: 167.64g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Walkers Wotsits (16.5g), Aldi Pickled Sliced Beetroot, Cheddar Cheese , Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. 夕食: Sainsbury's Chinese Stir Fry Sauce, Tesco Mushrooms, Tesco Red Pepper, Chicken Breast. 軽食/その他: Morrisons Profiteroles, Brownie , Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Red Table Wine . もっと...
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週に1.8 kg増量中
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