2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1375 kcal
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脂質: 29.69g | たんぱく質: 91.39g | 炭水化物: 177.68g.
朝食: Melinda Mela Golden, Isola Bio Latte di Nocciola, Coop Avocado, Alce Nero Cacao Amaro in Polvere, Perugina Cacao Amaro, Carrefour Fette Biscottate Integrali. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Noberasco Noci, Milbona Skyrella, Nonna Mia Gnocchetti alla Tirolese. 夕食: Alce Nero Farina di Riso Macinata a Pietra, Le Naturelle Albume d'uovo, Certossa Pane alla Segale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. 軽食/その他: Pema Pane Integrale Agli 8 Cereali, Isey Skyr Naturale. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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