2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1341 kcal
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脂質: 57.08g | たんぱく質: 117.56g | 炭水化物: 96.09g.
昼食: 甜不辣, 炒青菜, 鮭魚, 小卷, 全聯 秋葵, 玉米筍, 南瓜, 金針菇, 豆腐. 夕食: 頂好 豬絞肉, 炒雞蛋（整個）, 炒青菜, 全聯 秋葵, 玉米筍, 金針菇, 豆腐, 南瓜, 雞腿. 軽食/その他: 黑松 特濃韋恩咖啡. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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