2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1399 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 62.52g | 炭水化物: 160.36g.
朝食: 365 Blueberry Cereal Bar, Vermont Bread Golden White English Muffins, Sugar, Organic Valley Lactose Free Lowfat 1% Milk, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. 昼食: Great Value Enriched White Sandwich Bread. 夕食: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Chicken Wing (Skin Eaten), Onion Rings (Breaded and Fried) , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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