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50.4%
1523kcal、ごはん、うどん、チーズ、魚肉ソーセージ、鍋、シフォンケーキ
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85.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1522 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 86.42g | 炭水化物: 175.40g.
朝食: ご飯, ザバス プロテイン, 牛乳, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 昼食: きつねうどん. 夕食: 寄せ鍋. 軽食/その他: セブンイレブン しっとりシフォンケーキ, QBB ベビーチーズ. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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