2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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2180 kcal
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脂質: 80.66g | たんぱく質: 105.31g | 炭水化物: 271.71g.
朝食: キューピー ノンオイル和風ごま, パスコ 超熟4枚スライス, 水, キャベツ, ピーマン, マリンフード ヘルシーシュレッド1kg. 昼食: レモネード, 調理したなす, スジャータ コーンポタージュ, 白身魚のフライ, トマト, サニーレタス, オムライス. 夕食: キューピー 和風ごまドレッシング, ささみ, 里芋の煮付, 味噌汁, 豆腐, キャベツ, きゅうりの酢の物, タコ. 軽食/その他: 野菜スープ. もっと...
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体重に変化ありません
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