2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.3 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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2239 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 103.30g | 炭水化物: 229.33g.
朝食: Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Milsani Magerquark, Alnatura Apfelmark, Bio Mandel Drink Ungesüsst, Lidl Kartoffelbrot, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika , Kaufland Serrano Schinken, Bergader Almzeit Biergartenschmankerl, Alpenmark Ananas-Papaya-Ring, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Xucker Erythrit, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Müller Reine Buttermilch. 昼食: Xucker Erythrit, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Gut & Günstig Dinkelmehl, Dr. Oetker Vanillezucker, Kerrygold Butter, Dr. Oetker Frische Hefe , Alnatura Weizenmehl Type 550, Südzucker Zucker, Ei, Lord Nelson Ceylon Assam Schwarzer Tee, Xucker Erythrit, Ei, Südzucker Zucker, Alnatura Weizenmehl Type 550, Dr. Oetker Frische Hefe , Kerrygold Butter, Dr. Oetker Vanillezucker, Gut & Günstig Dinkelmehl, Meierkamp Weidemilch 3,5%, Xucker Erythrit, Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch. 夕食: Weißwein, Merlot, Vitasia Wok-Gemüse nach Thailändischer Art, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Basmati-Reis. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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