|
Guten Morgen genießt den Sonntag.☕🏃🐕☀️🙋
|
51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1716 kcal
|
脂質: 94.49g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 153.82g.
朝食: Nutella Nutella, Höreder Beck Butterhörnchen. 昼食: Käsekuchen mit Früchten, Kartoffelsalat, Paniertes Schnitzel. 夕食: Meßmer Ingwertee, Käse, Butter, Mischkornbrot. もっと...
|
|
1690 kcal
|
運動:
座る - 3 時間, gehen - 30 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|