2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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2208 kcal
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脂質: 73.76g | たんぱく質: 122.06g | 炭水化物: 265.21g.
朝食: カルビー フルグラ, メグミルク すっきりCa鉄. 昼食: タンドリーチキン, ナン, ラッシー, ご飯, チキンカレー. 夕食: セブンイレブン レバニラ, キムチ, おかめ納豆 国産中粒納豆, サラダ, ご飯. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン ココア味, サントリー 特茶. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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