2013年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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126.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:
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1896 kcal
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脂質: 108.73g | たんぱく質: 77.04g | 炭水化物: 155.91g.
朝食: Cappuccino con Pochi Grassi, Pasta di Mandorle. 昼食: Olio Extravergine di Oliva, Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti. 夕食: Olio Extravergine di Oliva, Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Focaccia, Fette Biscottate Integrali, Mozzarella per Pizza a Cubetti Alta Qualità, Cavolfiore. もっと...
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3568 kcal
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運動:
デスクワーク - 2 時間, 家事 - 1 時間, 座る - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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