2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1398 kcal
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脂質: 53.69g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 183.85g.
朝食: Stew Leonard's Steel Cut Oatmeal, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 夕食: Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, 505 Southwestern Hatch Valley Green Chile Salsa, Fage Total 0% Greek Yogurt, Trader Joe's Black Bean Dip, Cheddar Cheese , Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, GNC Salmon Oil 1000. 軽食/その他: Bananas , WestSoy Organic Unsweetened Soymilk. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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