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50.8%
1000kcal、ご飯、寿司、ヨーグルト、チーズ、茶碗蒸し
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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922 kcal
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脂質: 32.74g | たんぱく質: 32.44g | 炭水化物: 123.18g.
朝食: QBB ベビーチーズ, ご飯. 昼食: アクリ さつまいも, マルちゃん ワンタンスープ. 夕食: QBB ベビーチーズ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ10貫. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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