2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1569 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 44.30g | 炭水化物: 199.34g.
朝食: Avocado. 昼食: SPAR Stangensellerie, Sellerie, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). 夕食: Alpro Skyr Style Natur , Olivenöl, Hokkaido Kürbis, Taifun Tofu-Wiener. 軽食/その他: Bonbon, Taifun Tofu-Wiener, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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