2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 33.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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724 kcal
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脂質: 16.68g | たんぱく質: 51.01g | 炭水化物: 89.14g.
朝食: Bäcker Bachmeier König Ludwig Brot, Bäcker Bachmeier Bernd das Brot, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Weight Watchers Brotaufstrich, Saint Albray Legere, VielLeicht Schinkenfleischwurst Fein Geschnitten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 昼食: Asia Spezialitäten Bihunsuppe, Aldi Mineralwasser. 夕食: Cucina Nudel-Sauce Basilico, Netto Putenbrust, Karotten, Rote Paprika, Champignons Frisch, Ernte Krone Pfannengemüse Feinschmecker Art , Couscous (Gekocht). 軽食/その他: Aldi Mineralwasser, Apfelberliner, Nimm2 Lach Gummi Shakies, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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