2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1100 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 48.52g | 炭水化物: 102.64g.
朝食: コーヒー, バナナ, トップバリュ 大豆粉入りデニッシュ. 昼食: トップバリュ ベビーチーズアーモンド入り, ハンバーグ, 雪印乳業 とろけるスライス, 玉ねぎ, 目玉焼き, アボカド, レタス, サツマイモ. 夕食: 鶏のもも肉, パクチー, 白菜, トップバリュー もやし. 軽食/その他: ローソン カフェラテ M, クッキー, ロッテ パイの実, セブンイレブン 有機むき甘栗. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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