2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1639 kcal
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脂質: 67.02g | たんぱく質: 49.96g | 炭水化物: 221.46g.
朝食: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 鮮奶茶, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 早安美芝城 鮪魚蛋餅. 昼食: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯), 全家 濃黑巧克力塔. 夕食: 光泉 冬瓜茶, 全聯 韓國家鄉泡菜, 甜不辣, 7-11 韓式風味炸雞, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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