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lelah
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58.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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914 kcal
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脂質: 29.11g | たんぱく質: 53.95g | 炭水化物: 106.90g.
昼食: Putih Telur Matang, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Kartika Sari Pisang Bolen, Blue Band Mentega, Telur, Madu, Pepaya, Melon, Nanas. 軽食/その他: Melts Dark Chocolate Spread, Roma Marie Susu, Starbucks Americano (Grande). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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