Kmdsyunの日記, 2013年 08月 31日

2013年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）

69 kg これまでの減量分: 5.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:

1493 kcal

脂質: 63.87g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 125.58g. 朝食: ビール. 昼食: 天下一品こってりラーメン, 焼き餃子, ビール. もっと...

1808 kcal

運動: ゴルフ（カート） - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間　 30 分, ストレッチ（ヨガ） - 30 分. もっと...

週に1.0 kg減量中


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Kmdsyunの体重の記録