2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1585 kcal
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脂質: 81.59g | たんぱく質: 111.28g | 炭水化物: 97.82g.
朝食: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. 昼食: Whole Milk, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Great Value Deluxe American Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Butter, Cornbread (from Mix), Shrimp, Trader Joe's Jumbo Sea Scallops, Baked Potato (Peel Eaten), Cooked Collards (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Guacamole with Tomatoes, Calidad Corn Tortilla Chips, Olives (Jumbo-Super Colossal). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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