2020年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 38.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 23日:
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1607 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 201.52g.
朝食: Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Pain de Mie, Lidl Sucre en Poudre, Lidl Yaourt Nature, Envia Lait Demi-Écrémé, Café. 昼食: Lidl Compote Pomme, Lidl Flageolets, Crème Fraîche Épaisse, Filet de Poulet. 夕食: Sucre, Delisse Yaourt Nature, Soupe de butternut. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola Light (Canette), Fin Carré Chocolat Lait Raisins Secs et Noisettes. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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